AGUILAS DERROTAN A LOS TIGUERES

SANTIAGO.- Nelson Figueroa, Mendy López y Rafael Furcal, con sus hazañas de anoche, se encargaron de escribir el guión de un final dramático que permitió a las Águilas Cibaeñas coronarse campeón del béisbol invernal de República Dominicana, en un partido que bajó el telón con pizarra de dos carreras por una. Figueroa, lanzador ganador y considerado Más Valioso, lanzó ocho entradas de una carrera y seis hits, ponchando nueve, para su segundo triunfo de la serie.

DIA DE LA ALTAGRACIA DEJO 5 MUERTOS

El feriado de fin de semana dejó al menos 5 personas muertas en esta ciudad y Navarrete, entre ellas un hombre asesinado a tiros porque se oponía a la venta de drogas en su barriada, y otro por delincuentes a los que sorprendió mientras robaba en su casa.
Jovanny Francisco Gómez, de 24 años, fue asesinado por desconocidos que él sosprendió robando en su casa en Los Salados.
En La Canela resultó muerto de varios disparos José Ignacio Luciano, de 56 años, tras una discusión en un bar con un supuesto narco.
En Navarrete resultó muerto a tiros en medio de una discusión Osvaldo Frías, de 37 años de edad.
Luis Manuel Lora fue asesinado a puñaladas en La Herradura, tras una discusión con varios hombres.
Mientras en Puerto Plata, falleció Roque García, de 68 años, hallado muerto con varios disparos y su cuerpo lanzado en unos terrenos baldíos de la comunidad Corozo.

HIJO DE CHAVEZ ESCRIBIRA SU PROPIA HISTORIA

México.- El mexicano Julio César Chávez Jr, hijo del mítico boxeador del mismo nombre, reconoció ayer que la influencia de su padre le ha abierto puertas, pero pretende escribir su propia historia sin compararse con su progenitor. "Ser el hijo de Chávez me ha abierto puertas y me ha permitido hacer cosas que otros no hubieran podido. Soy boxeador sólo porque me gusta y quiero escribir mi propia historia", dijo el púgil de 20 años que el próximo 9 de febrero disputará el título continental súper welter contra el estadounidense José Celaya. Chávez suma 34 peleas ganadas, 27 por la vía rápida, con un empate, y espera conquistar su primer título mundial el próximo año 2009, lo que el presidente del Consejo Mundial de Boxeo (CMB), José Suleimán, pronostica para el mes de marzo. "Voy paso a paso, cada pelea es importante. Celaya es un buen peleador y ante él espero demostrar que estoy listo para cosas más importantes", aseguró el peleador. Asistió ayer con su padre cinco veces monarca mundial a promocionar la pelea donde elogió a su contrario.

NO ES UNA NUEVA ESPECIE ES UN HOMBRE HUMANO

El hombre de la isla indonesia de Flores, que vivió hace 18,000 años y que medía un metro, era un individuo con malformaciones y no el representante de una especie nueva, según afirman Meike Köhler y Salvador Moyà, del Instituto Catalán de Paleontología.

Köhler y Moyà, en un articulo que publican en la revista científica "Trends in Ecology and Evolution", aseguran que las particularidades del esqueleto del "homo floresiensis" no se deben a adaptaciones a la insularidad de su hábitat, como diversos paleontólogos mantienen, sino a malformaciones del individuo cuyos restos fueron encontrados en la isla de Flores.
En octubre de 2004, la revista "Science" publicó un trabajo dirigido por Dean Falk, en el que afirmaba que los restos de un hombre de un metro de altura y con un cráneo pequeño, que había vivido en la isla de Flores hacía 18,000 años, no eran de un hombre moderno afectado por enanismo o microcefalia, sino que era la consecuencia de la evolución del Homo erectus.

Incluso, afirmó Falk, podría pertenecer a una especie anterior. Pero los paleontólogos del ICP aseveran que las características del esqueleto "no siguen los patrones propios de las especies de mamíferos adaptadas".
La primera de ellas es "una reducción de los órganos sensoriales y motores.

Por ejemplo, los ojos y las cuencas son más pequeños de lo que correspondería a un animal de dimensiones normales, pero este no es el caso, ya que tiene los ojos pequeños de acuerdo con sus dimensiones reducidas".

Muy poco desarrollo muscular

Estos expertos mantienen que sus huesos muestran una serie de características que dificultaban su movilidad, como el poco desarrollo muscular, un húmero y una tibia malformada, además de asimetrías entre las partes izquierda y derecha del cráneo.

Hace 18,000 años pasó la última gran glaciación, que ocasionó un descenso en los océanos "y, por lo tanto, el hombre Flores no estaba completamente aislado”.

LICEY VENCE A LAS AGUILAS

12:26 AM SANTO DOMINGO.- En su hogar, el Licey pagó con la misma moneda a las Águilas Cibaeñas, equipo que lo había derrotado la noche anterior en el estadio Cibao. Los Tigres, con una brillante jornada monticular del zurdo Randy Leek, se desquitaron la derrota que les aplicaron las Águilas el miércoles, conjunto al que derrotaron anoche con marcador de seis carreras por una.

LA PARRANDA SALSERA ARRANCA POR FUEGO 90

SANTO DOMINGO. La emisora Fuego 90 mantiene en la época de Navidad y Año Nuevo una programación atractiva para sus oyentes.
"La parranda salsera" es la producción especial que en los últimos años ha llevado alegría al público, señala un comunicado de prensa.
Fuego 90 involucra a las voces de locutores y locutoras que laboran en la estación radial.
El espacio cuenta también con secciones que llevan orientación al público.
Este fin de semana, la emisora continuará ofreciendo las mejores canciones alusivas a la Navidad, interpretadas por criollos y extranjeros.
Jeimi, Jey Capellán, Milly Matos, Héctor Vargas y Junior Rodríguez son los encargados de animar el programa que comienza a las 6:00 de la tarde hasta la 1:00 de la madrugada.

PAKISTAN ESTA DE LUTO

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Benazir Bhutto en una de sus actividades políticas. RAWALPINDI, Pakistán.- La líder opositora paquistaní Benazir Bhutto fue asesinada ayer al salir de un mitin político, por un hombre que primero le disparó y luego se inmoló con dinamita. En el ataque murieron también otras 20 personas. Bhutto falleció en un hospital tras haber recibido varios impactos de bala y el efecto de la bomba del atacante suicida. Tenía 54 años. Posteriormente, el gobierno anunció que todas las escuelas, centros comerciales y bancos permanecerán cerrados tres días tras el homicidio. La muerte de la carismática ex primera ministra generó una situación de caos antes de los comicios parlamentarios del 8 de enero y provocó temores de protestas masivas y un incremento de la violencia en esta nación del sur de Asia portadora de armas nucleares. Los simpatizantes de su partido salieron furiosos a las calles de Karachi después del asesinato, disparando a la policía, incendiando neumáticos y automóviles y quemando una gasolinera. Una persona murió al norte de Karachi en esos hechos de violencia. En el hospital donde falleció Bhutto, algunos de sus partidarios rompieron vidrios, lloraron y entonaron cánticos contra el presidente Pervez Musharraf. Musharraf responsabilizó a los extremistas islámicos por la muerte de Bhutto y dijo que redoblará sus esfuerzos para combatirlos. "Esto es obra de los terroristas con los que mantenemos una guerra", manifestó en un discurso televisado a todo el país. "He estado diciendo que el país enfrenta la mayor amenaza de estos terroristas ... No descansaremos hasta que eliminemos a estos terroristas y los desterremos". Musharraf convocó de emergencia a su gabinete y se esperaba que en la reunión decida postergar los comicios, manifestó un funcionario del Ministerio del Interior que pidió mantener su nombre en el anonimato. Nawaz Sharif, otro ex primer ministro y líder de un partido rival de la oposición, exigió la inmediata renuncia de Musharraf y anunció que su partido boicoteará las elecciones. "No es posible realizar elecciones justas y libres en presencia de Pervez Musharraf. Tras el asesinato de Benazir Bhutto, anuncio que la Liga Musulmana N de Pakistán va a boicotear las elecciones", declaró Sharif en rueda de prensa, refiriéndose a su partido. Sharif, de 57 años, instó a otros partidos a que se unan al boicot de los comicios parlamentarios. Una respuesta colectiva, que incluya al partido de Bhutto, podría socavar seriamente la legitimidad de la votación mientras Musharraf intenta organizar la transición a la democracia, tras ocho años de régimen militar. "Demando que Musharraf renuncie de inmediato", dijo Sharif. "Musharraf es la causa de todos los problemas". El ataque fue pocos minutos después que Bhutto habló en público ante miles de simpatizantes en esta ciudad. El atacante suicida le disparó a la ex primera y luego detonó sus explosivos, expresó Rehman Malik, consejero de seguridad de Bhutto. Sardar Qamar Hayyat, uno de los dirigentes del partido de Bhutto, dijo que en el momento del ataque él estaba a unos 10 metros (yardas) del vehículo, una camioneta blanca deportiva blindada. Bhutto fue asesinada a pocos kilómetros de donde murió su padre ahorcado hace 28 años. Zulfikar Ali Bhutto, ex primer ministro y fundador del partido que su hijo después encabezaría, fue ejecutado en la horca en 1979 en Rawalpindi por acusaciones de conspiración para asesinar. Musharraf anunció tres días de luto por Bhutto y pidió calma a la población. "Ella estaba adentro del vehículo y salía por la puerta después de hablar en el mitin, cuando algunos jóvenes comenzaron a entonar cánticos en su favor. Luego, vi que Bhutto salió sonriente por el techo del vehículo y respondiendo a los cánticos". "Luego vi un hombre joven delgado que se dirigía al vehículo desde atrás y comenzó a efectuar disparos. Momentos después, vi que el vehículo de ella salía a toda velocidad", agregó. Bhutto fue trasladada de urgencia al hospital y sometida a una cirugía de emergencia. Falleció una hora después del ataque. Un médico del equipo que la atendió dijo que una bala perforó la nuca de Bhutto, le dañó su columna vertebral y salió por la cabeza. Otra bala perforó la espalda superior y salió por el pecho. Le hicieron masajes cardiacos, pero la principal causa de su muerte fue el daño causado a la médula espinal, expresó el médico a condición de mantener su nombre en el anonimato.
El mundo condena asesinato Desde Moscú a Washington, India y Chile, los líderes mundiales condenaron el asesinato de la dirigente opositora paquistaní Benazir Bhutto, y expresaron preocupación por la estabilidad en esa región asiática. En Estados Unidos, que ha alentado la reconciliación política paquistaní, el presidente George W. Bush demandó que los responsables del asesinato sean llevados a la justicia.En una carta al presidente paquistaní Pervez Musharraf, su colega francés Nicolas Sarkozy dijo que el ataque fue un "hecho odioso" y expresó que "el terrorismo y la violencia no tienen lugar en el debate democrático y en el combate de ideas y programas".

OPRAH LA MAS RICA EN EL ARTE

Oprah Winfrey, J.K Rowling, Martha Stewart, Madonna, Celine Dion, Mariah Carey, Janet Jackson, Julia Roberts, Jennifer Aniston y Jennifer López, quienes empezaron su carrera sin un centavo, son consideradas las mujeres más ricas del espectáculo. Según un artículo publicado por una revista mexicana, Oprah Winfrey es la mujer más rica del siglo XX y por lo que parece también de este siglo, con una fortuna calculada en 1.5 billones de dólares, a sus 52 años, soltera y sin hijos, el futuro se hace prometedor.La conductora del "talk show" más importante de la televisión estadunidense se ha convertido en una magnate de los medios, y no obstante con su fundación Oprah's Angel Netwoek ha recaudado más de 51 billones de dólares para programas de caridad. La publicación agrega que la segunda en esta lista es la escritora británica J.K Rowling.Aguilera comió mango por embarazoLa cantante Christina Aguilera, embarazada de 9 meses, declaró a la revista Gotham que su gestación fue tranquila , no obstante los temores que ella tenía por ser madre primeriza. La cantante contó que tuvo pocos antojos, y el principal fue comer mangos. “Vi imágenes de la fruta en una revista y concluí que debía comerla. Jordan (Bratman) tuvo que salir de casa muy tarde para complacer mi deseo”, señaló ella.El parto de Christina está programado para ocurrir el próximo 10 de enero. La cantante de origen latino Christina Aguilera espera la llegada de su primer hijo, a sus 26 años, junto a su esposo, el productor musical Jordan Bratman, con quien se casó a finales de 2005 por el rito judío. Shakira dice podría subir al altar en 2008La cantante colombiana Shakira reconoció que 2008 puede ser el año en que ella suba al altar con su novio argentino Antonio de la Rúa. “Desde que Antonio y yo andamos juntos, vengo desmintiendo rumores sobre mi supuesto matrimonio. Siempre he dicho que cuando ese momento llegue lo compartiré con mis fans, con mi gente. Nunca me he casado en secreto ni tenemos una casa montada para eso”, dijo la artista a una revista de su país. La intérprete de “La Tortura” confirmó que si su agenda de trabajo se lo permite, ella y Antonio podrían subir al altar el próximo año. “Es una posibilidad, pero no hay fecha probable para eso” dijo Shakira. En el mes de septiembre la prensa internacional decía que Shakira se casaba y que la ceremonia tendría lugar en República Dominicana.

LA DICHA DE SER JOVEN

Enseña estas cosas a los hermanos, y serás un buen servidor de Cristo Jesús, un servidor alimentado con las palabras de la fe y de la buena enseñanza que has seguido.

Pero no hagas caso de cuentos mundanos y tontos. Ejercítate en la piedad, pues aunque el ejercicio físico sirve para algo, la piedad es útil para todo, porque tiene promesas de vida para el presente y para el futuro.

Por ser Joven te juzgaran pero no hagas caso y sigue hacia delante porque la salvación es individual….Esto es muy cierto, por eso mismo trabajamos y luchamos, porque hemos puesto nuestras esperanza en Jehová que es el salvador de todos los creyentes.

También por Joven te criticaran por tu apariencia, no debes preocuparte las apariencias engañan, no descuides los dones que tienes y que Dios te concedió gratuitamente.

Ten cuidado de ti mismo(a) y de lo que enseñas a otros, y sigue firme en todo. Si lo haces así, te salvarás a ti mismo(a) y salvarás también a los que te escuchan.

ALIMENTACION BALANCEADA

La base del bienestar físico es una alimentación balanceada y natural, pero esto no significa dietas estrictas y privadas de placer. Modificar hábitos en la alimentación, ingiriendo comida sana y a la vez placentera, puede prevenir muchas patológias como el colesterol, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, etc.

Comer sanamente es comer variado u saber qué comer, cuándo y en qué cantidades básica sobre las necesidades del organismo, y las combinaciones que admite una alimentación equilibrada.

El organismo humano está diseñado para conseguir su función óptima con un régimen bajo en grasas, regular en proteínas, muy bajo en azúcar y alto en fibra y otros carbohidratos. Por tanto, hay que aprender a elegir los alimentos y combinarlos en proporciones más sanas.

EQUILIBRIO RECOMENDADO

. Cereales integrales: de 6 a 11 porciones a la semana (aportan energía y vitaminas)
. Hortalizas: de 3 a 5 porciones diarias.
. Frutas: de 2 a 4 porciones diarias.
. Proteínas animales y vegetales: de 2 a 3 porciones diarias aumentando el consumo de pescado en relación a las otras carnes.
. Lácteos: de 3 a 4 porciones a la semana.
. Grasas, aceites, harinas y azúcares: una ínfima proporción.

PARTICULARES

. La grasa (saturada o insaturada) es fuente de energía, regula la temperatura corporal, envuelve y protege órganos vitales (corazón y riñones), transporta las vitaminas liposolubles ( A,D,E,K) facilitando su absorción. Es imprescindible para la formación de determinadas hormonas y linolénico que el organismo no puede sintetizar y debe obtener de la alimentación diaria.

. Es recomendable ingerir alimentos ricos en grasa con mesura, pues el cuerpo almacena la que no necesita, lo que ocaciona aumento de peso y subidas de niveles de colesterol y triglicéricos.

. La carne contiene alrededor de un 25% de proteínas y ocupa un lugar intermedio (junto a frutos secos, queso, alubias y pescados) en la escala cuantitativa de proteínas.

. Los alimentos vegetales contienen mayor cantidad de carbohidratos que la carne pero, al contrario que ella, ninguna grasa (excepto unos pocos). Por eso, alimentos vegetales como por ejemplo el pan tienen el mismo número de calorías que la carne o todavía menos. Muchas frutas tienen sólo una tercera parte. Las judías cocidas, la mitad y numerosas verduras tan sólo una octava parte.

. A pesar de que muchos vegetales (sobre todo las legumbres) contienen hierro, éste es mucho más difícil de absorber en el organismo, ya que necesita que haya niveles óptimos de ácido ascórbico ( vitamina C). O sea que si hay deficiencia de este elemento, el hierro de los vegetales no se asimila.