sábado, 29 de agosto de 2009

SE FORMA HURACAN JIMENA

México.- La tormenta tropical "Jimena" se convirtió hoy en un huracán categoría uno en la escala Saffir-Simpson frente a las costas del Pacífico mexicano, informó el Servicio Meteorológico Nacional.
"Jimena" pasó de depresión tropical a tormenta y finalmente a huracán entre la noche del viernes al mediodía de este sábado, indicó una fuente del SMN. El meteoro se encuentra a 420 kilómetros al sur-suroeste de Zihuatanejo y a 415 kilómetros al sur-suroeste de Lázaro Cárdenas, en los estados de Guerrero y Michoacán, respectivamente.

Su índice de peligrosidad es considerado "fuerte", con vientos sostenidos de 130 kilómetros por hora y rachas de 115 kilómetros por hora, indicó el Servicio Meteorológico Nacional.
Se desplaza hacia el oeste-noroeste a 15 kilómetros por hora.

El Servicio Meteorologico Nacional pronostica que en las próximas horas el huracán se alejará de las costas mexicanas y estará a 435 kilómetros al sur-suroeste de Zihuatanejo y a 455 kilómetros de Lázaro Cárdenas, aunque probablemente en categoría de huracán dos, con vientos sostenidos de 155 kilómetros por hora y rachas de 195 kilómetros por hora.

El organismo recomienda precaución a la población de los estados del sur, occidente y centro del país "por lluvias fuertes a intensas, con inundaciones en partes bajas y deslaves (corrimientos de tierra) en zonas de montañas". Además, recomienda precaución a toda navegación marítima en inmediaciones del meteoro por lluvia y oleaje elevado.

viernes, 28 de agosto de 2009

LAS DIFERENTES TIPOS DE GRASAS

Las grasas son la principal fuente de energía del cuerpo, como ingrediente de alimentos proporcionan sabor, consistencia, estabilidad y nos ayudan a sentirnos satisfechos.

Diferentes tipos de grasas:
*Las grasas no saturadas como las monoinsaturadas y las polinsaturadas no elevan el colesterol LDL y son benéficas si se consumen con moderación.
El rango reocmendado de consumo de grasa aportada por la dieta está entre 30 al 35 por ciento. En un individuo promedio la grasa puede estar distribuida:
10 por ciento de grasa saturada y 10 por ciento de grasa monoinsaturada. No mas de 15 por ciento de grasa polinsaturada y menos de 300 mg de Colesterol.
*GRASAS SATURADAS
Los ácidos grasos saturados carecen de dobles enlaces y les cuesta combinarse con otras moéculas. Por este motivo la mayor parte de las grasas saturadas se mantienen en estado sólido.
Toda las grasas animales son altamente saturadas, excepto las del pescado y los mariscos.
Algunas grasas vegetales como el aceite de coco, palma y palmiste, son muy ricas en ácidos grasos saturados.
Es necesario para el organismo, pero en cantidades muy limitadas, si se ingiere en exceso aumenta el nivel de colesterol en la sangre, elevando el riesgo de padecer enfermedades cardiovascular
*GRASAS MONOINSATURADAS-GRASAS SANAS
Estas cuentan con un doble enlace en su estrutura
La grasa Moinsaturadas se encuentra en aceite de Soya, aceitunas, aceite de oliva, aceite de canola y maní.
El principal representante de los ácidos grasos monoinsaturados en nuestros alimentos es el ácido aleico llamado también Omega 9.
*GRASAS POLINSATURADAS, BUENAS Y ESENCIALES
Son aquellas que poseen mas de un doble enlace de Carbono en su estructuras.
Esta denominación se refiere a ácido grasos esenciales, ya que el organismo no puede producirlos y son indispensables para la salud.
Dentro de este tipo de grasas están el Omega 3 y el Omega 6.
Los ácidos grasos Omega 3 se encuentran en pequeñas cantidades en algunos aceites vegetales, pero su fuente principal son los animales marinos.
El principal ácido graso Omega 6 es el linoleico *C18:2*, que se encuentra principalmente en los aceites vegetales de semillas soya, girasol y maíz.
Aceite de Soya
El aceite de Soya o Soja es un aceite que vegetal que procede del prensado de l soya, este aceite es abundante en ácidos grasos polinsaturados. Los tres mayores productores de aceite se soya son: Argentina, Estados Unidos y Brasil. El aceite se soya es el de mayor producción mundial, superando a los aceites de colza, palma y girasol.
El aceite de soya posee los ácidos grasos esenciales Omega 3 y Omega 6 por lo que es un buen complemento para dietas en donde abundan carnes rojas y carbohidratos.
Las Margarinas
Los aceites y las grasas de origen vegetal constituyen las materias primas de Las margarinas. La margarina es una emulsión sólida y extensible del tipo ´´agua en materia grasa´´. Es un alimento energético, de gran aporte calórico. Desde el punto de vista nutricional constituyen una excelente fuente de vitamina A y E. Son mas saludables que la mantequilla por la mejor composición de sus grasas.
DIFERENCIA DE MANTEQUILLA Y MARGARINA
La mantequilla es un alimento de origen animal con 50 por ciento de ácidos grasos saturados, mientras que la margarina es origen vegetal, la proporción media de saturados es 26 por ciento. Las mas adecuadas son aquellas que contienen menos proporción de grasas TRAS y las que no son sometidas al proceso de hidrogenación.
La mantequilla y la Margarina son grasas diferentes y no se puede decir que una sea mejor que la otra, si bien es sierto que las margarinas de alto contenido de grasas insaturadas son mas recomendadas que la mantequilla, dentro de una dieta de control de colesterol.

miércoles, 26 de agosto de 2009

Se forma "Danny", la cuarta tormenta tropical de la temporada


MIAMI,EE.UU. La cuarta tormenta tropical de la temporada de huracanes en la cuenca atlántica se formó hoy al este de las Bahamas, en el Caribe, y "podría fortalecerse en las próximas 48 horas", informó el Centro Nacional de Huracanes (CNH) de Estados Unidos.


El CNH indicó en su boletín de las 15.00 GMT de hoy que el centro de la tormenta se hallaba cerca de la latitud 24,9 grados norte y de la longitud 70,3 grados oeste, a unos 715 kilómetros al este de Nassau, la capital de Bahamas, y a 1.250 kilómetros al sur-sureste de Cabo Hatteras, en Carolina del norte.


"Danny" se desplaza con una velocidad de traslación de 30 kilómetros por hora en dirección oeste-noroeste y los meteorólogos esperan que mantenga esta trayectoria con una ligera disminución de su velocidad hoy y mañana.


Según las proyecciones del CNH, con sede en Miami, "Danny" comenzará a girar hacia el norte-noroeste el próximo viernes y seguirá una trayectoria algo similar a la del huracán "Bill" durante la semana pasada, aunque podría afectar directamente a las costas de Carolina del norte y el noreste de Estados Unidos.


El Centro Nacional de Huracanes advirtió de que las poblaciones del sureste de Estados Unidos y de Bahamas deben vigilar la trayectoria de la tormenta."Danny" presenta actualmente vientos máximos sostenidos de 75 kilómetros por hora, con ráfagas más fuertes, y se espera su ligero fortalecimiento en los próximos días.


Una tormenta tropical se convierte en huracán cuando sus vientos máximos sostenidos alcanzan los 119 kilómetros por hora en la escala de intensidad de Saffir-Simpson, de un máximo de cinco.La temporada de huracanes en el Atlántico comienza el 1 de junio y termina el 30 de noviembre.


Hasta ahora se han formado, además de "Danny", tres tormentas tropicales, "Ana", "Bill" y "Claudette", de las cuales la segunda se transformó en el primer huracán de la temporada de los ciclones en la cuenca atlántica.La Administración Nacional de Océanos y Atmósfera (NOAA) de EE.UU. prevé para esta temporada la formación de entre 7 y 11 tormentas tropicales y de 3 a 6 huracanes, de los que uno o dos podrían ser de categoría 3,4 ó 5, las mayores en la escala de intensidad Saffir-Simpson, de un máximo de cinco.

domingo, 9 de agosto de 2009

REPARTEN FOLLETOS EN LAS CALLES PARA RESCATAR POLITICA NACIONAL


El Partido Demócrata Institucional (PDI) llevó a cabo un programa de distribución del folleto informativo ¿Por qué el PDI? El repartimiento se realizó en varios puntos céntrico del Distrito Nacional, Los Alcarrizos. Así como, Bonao, San Pedro de Macorís, La Romana y Higuey.

La distribución de los folletos fue coordinada por el Ingeniero Miguel Oviedo, Secretario General, Licenciado Manuel Adames vicepresidente y Secretario Nacional de Finanzas del PDI y Félix Cordero Secretario Nacional de Propaganda.

Aames dijo que en esta primera etapa el Partido Demócrata Institucional ha distribuido unos 100 mil ejemplares con el cual se busca que los ciudadanos dominicanos conozcan la propuesta política del partido.

El material entregado contiene información que explica ¿Por qué el PDI? El cual es en resumen en quince puntos de la Declaración de Principios del Partido.

El folleto habla de rescatar la política nacional de que quienes la han envilecido. Combatir la corrupción administrativa. Establecer la democracia económica, puesto que más de la mitad de nuestra población vive por debajo de los niveles de pobreza. Fomentar el libre acceso de todos por igual a los bienes y servicios que produce el país.

También promete dedicar el 4% del Producto Interno Bruto (PIB) en la educación del pueblo. Igual acceso para todos los dominicanos al beneficio de la medicina preventiva y curativa. Incentivar el retorno al campo para trabajar la tierra. Apoyo al sector productivo nacional para fomentar el empleo y la riqueza de nuestro país.

Combatir de frente el narcotráfico y la delincuencia. Solidaridad con los dominicanos en el exterior. Defensa del medio ambiente. Defensa a los derechos de la mujer. Programas para financiar los estudios de la juventud y ayudarles a colocarse en puestos de trabajo.

Trabajar unidos con la iglesia ya que una nación que no ame ni respete a Dios, jamás podrá ser un pueblo bendecido. Y reconducir la vida de nuestro Publio por los caminos de la ética, la moral, la educación, y la decencia.

En el Distrito Nacional se hizo la distribución en la avenida 27 de Febrero esquina Núñez de Cáceres, en Bella Vista Mall dirigido por el licenciado Hipólito Matos. Plaza Central dirigido por Fidias Martínez, en Bonao por el Doctor Enrique Susana y el licenciado Cruz Martínez coordinó la distribución para San Pedro de Macorís, La Romana y Higuey.

El Partido Demócrata Institucional es presidido por el Doctor Ismael Reyes y está la espera de la revalidación de su reconocimiento por parte de la Junta Central Electoral.

INICIA CUMBRE DE NORTE AMERICA


WASHINGTON- Los líderes de Estados Unidos, México y Canadá, también conocidos como "los tres amigos", inician el domingo una reunión cumbre en México para discutir sobre comercio en tiempos de crisis y la amenaza del narcotráfico.

El presidente de Estados Unidos, Barack Obama; el primer ministro de Canadá, Stephen Harper; y el mandatario de México, Felipe Calderón, se reunirán en Guadalajara por separado en la tarde del domingo, cenarán juntos y sostendrán negociaciones conjuntas el lunes.

En el centro de la agenda está el cómo dar fuerza a sus economías después de la crisis, mantener el comercio fluyendo sin problemas y cómo lidiar con los cárteles mexicanos que controlan el narcotráfico en la frontera con Estados Unidos.

Jim Jones, asesor de seguridad nacional de Obama, dudó de que los líderes vayan a anunciar un gran acuerdo y predijo que el encuentro anual "va a ser un paso para continuar con el diálogo desde el que los acuerdos emergerán sin dudas".

Se espera que Obama sea presionado en parte por Calderón para intentar resolver una disputa transfronteriza relativa a la circulación de camiones.

Bajo el Tratado de Libre Comercio de América del Norte (TLCAN), los camiones mexicanos deberían tener autorización para ingresar a Estados Unidos, pero las compañías de transporte de carga estadounidenses afirman que los camiones mexicanos no son seguros.

El tema ha generado tensiones durante años y provocado la reacción de México, que en marzo impuso aranceles por 2,400 millones de dólares a los bienes estadounidenses, luego de que Obama firmó un proyecto de ley que cancelaba un programa que permitía que los camiones mexicanos operaran más allá de la zona fronteriza de Estados Unidos.

Grupos de negocios de Estados Unidos han estado presionando a la Casa Blanca para que resuelva la disputa, diciendo que la prohibición amenaza con eliminar miles de empleos estadounidenses.